30代の今も輝き続けている、榮倉奈々さん。
美しい容姿と抜群のスタイルで女優やモデルとして活躍中です。
そんな大人の魅力たっぷりな榮倉奈々さんですが、実は若い頃ギャルで可愛かったのをご存知でしょうか。
今回は2児の母になった今も保ち続ける抜群のスタイルについても、調査していきたいと思います！
画像・榮倉奈々の若い頃がギャルで可愛い！
榮倉奈々さんは1988年2月12日生まれの34歳（2022年6月現在）。
大人の魅力たっぷりの清楚な女性という印象ですが、若い頃はギャル雑誌のモデルを務めていました。
榮倉奈々さんは中学3年生で芸能界デビューし、ティーン向け雑誌『SEVENTEEN』の専属モデルに。
10代からかなり整った顔立ちで、美少女感が漂っていますよね。
決してケバケバしているわけではありませんが、
・短め前髪の黒髪ロング
・角度のついた整った眉毛
・バッチリ上がったまつ毛
・服装はCECIL McBEEなどのギャル服
という『元気系ギャル』といった感じで、若々しさが全面に出ていて可愛さ全開でした。
大人気モデルで当時女子中高生の憧れの的だった、榮倉奈々さん。
榮倉奈々のこのギャル感がいいのよ…別に化粧は濃くないしケバケバしたTHEギャル！じゃないけどこれがリアルな女子高生感あってうわあ〜〜〜懐かしいギャル〜〜〜〜って感じ語彙力無くて伝わらん助けて〜〜〜ってハレルヤチャーーーンス pic.twitter.com/C9GxXbd4Jw
— i am みどりちゃん (@i____m_m) June 13, 2019
ギャルみある榮倉奈々ちゃん世界一かわいい pic.twitter.com/5p7uY18p6A
— いとしの (@itoshinonono) October 2, 2019
また、いわゆる『月9ドラマ』にも出演していた榮倉奈々さん。
は、最終回視聴率は20％を超え、10代の榮倉奈々さんの可愛さも含め大人気でした。
プロポーズ大作戦のことが
好きな理由の一つに
榮倉奈々ちゃんと長澤まさみちゃんの
可愛すぎる高校生時代を拝めるという
ポイントが入っている。
本当に可愛すぎるお二人❕😖#プロポーズ大作戦#長澤まさみ #榮倉奈々 pic.twitter.com/aetqbGjsNI— こっぺぱ~ん (@toda__yui) December 29, 2021
めっちゃ久しぶりにプロポーズ大作戦見てて、山Pはもちろんずっとイケメンだけどそれ以上に長澤まさみと榮倉奈々が可愛すぎる pic.twitter.com/y5SwDvKhdy
— nobana (@_nobana_r) April 16, 2022
今の落ち着いた美しさも素敵ですが、若い頃のキラキラ輝く可愛らしさもとても魅力的ですね。
画像・榮倉奈々は2児出産後もスタイル抜群ですごかった！
170cmの長身に整った小顔、スラリと伸びた手足と美しいスタイルを保ち続ける榮倉奈々さん。
その美ボディに憧れている女性も少なくありません。
憧れは榮倉奈々さん。
こんな魅力的な可愛い顔に抜群のスタイルなのがほんとに素敵…
ポニーテールが可愛すぎる😳😳 pic.twitter.com/TWOzCc4iy4— しながわ (@piashinagawa) January 29, 2021
私生活では、2016年TBSドラマ『Nのために』で共演した賀来賢人さんと結婚。
その後、2017年に第一子、2021年に第二子を出産しました。
出産後もそのスタイルの良さは健在で、出産したとは思えないプロポーションを保っています。
また、夫の賀来賢人さんとの2ショットが話題となりました。
榮倉奈々子供産んだばっかりだよね…？
なにあの奇跡のスタイル…— もずく (@mozuku4323) October 4, 2018
榮倉奈々さんは、どのようにして抜群のスタイルを維持しているのでしょうか。
トレーニング
程よく筋肉もつき、まさに健康美といった感じの榮倉奈々さん。
2019年10月28日『第17回 クラリーノ美脚大賞2019』表彰式では日々行っているトレーニングを披露。
・パーソナルトレーニング
・ヨガやストレッチ
・酵素風呂
・1日8,000歩を目標にウォーキング
など、仕事や家事・育児の合間にできることをやっているとのこと。
また、トレーニングをする際には、意識と心掛けもとても重要だと言います。
自分のカラダと向き合うことが、強さになる。
引用：Sports Graphic Number PR動画
自分自身の体としっかり向き合い、どこを鍛えているか意識することで体も変化しやすくなるのだそう。
そういう一つ一つの積み重ねが、美しい健康的なボディを作り上げているのですね。
昔、榮倉奈々が「本当にスタイルいいですね！」って言われて、「まぁ、努力してますから」ってサラッと答えてたんだよ。これってものすごくかっこよくない？今、自分で「努力してますから」ってサラッと言えることってある？？？何事も努力せずには向上しないんよ！！！
— 彩 ( aya ) 🌹アカウントかえた (@aayyaa515) November 11, 2013
食生活
2016年に『アスリートフードマイスター』の検定を受けた榮倉奈々さん。
トレーナーさんの「運動が2割、食事が8割」がきっかけでより食生活に気を遣うようになったのだとか。
今では健康維持のために、腸活も積極的に行っているとのこと。
自分で自分の体をデトックスできるようになればいい
引用：日経Goody 30+
ストイックな榮倉奈々さんは、その他にも食生活のマイルールを決めています。
・就寝3時間前には固形物の摂取をやめる
・食事は「朝ごはん」「おやつ」「昼ごはん」「おやつ」の4回
・おやつは日によって違うがナッツ系やプロテイン、炭水化物やケーキなど
・夜ご飯は食べない
・運動の後30分以内にたんぱく質を採る
・発酵食品を積極的に摂る
・食べてはいけないものは決めず、たまにお酒と一緒に夜ご飯を食べる日も
など色々と意識し、スタイルだけでなく健康維持のためにできるだけ体を気遣っているそう。
榮倉奈々さんの食事も意識が高いです pic.twitter.com/m9czAqz5e9
— ジムのいつもの風景 (@workout_gold_) June 3, 2016
もちろんできない日もあって、それはそれ、無理をしないと言う榮倉奈々さん。
ストイックに頑張りつつストレスを溜めすぎない、というのが秘訣なのかもしれません。
榮倉奈々ってストイックなのよね。見習いたい…
— な´•ᴥ•` (@tu_tu_tu_totu_) May 12, 2022
しかし女優である榮倉奈々さんは、役作りのために過酷な減量をすることもあります。
時には過度な食事制限を行い、1〜2週間ほどで7,8kgの減量をしたこともあったのだとか。
「1日12リットルとか。それだけじゃないんですけどね」
引用：2020年8月21日 映画『糸』公開初日舞台挨拶
しかし本人はその後インスタで、このダイエットの危険性について言及。
絶対に真似はしないでください。
水12リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、1日だけですし、他にもっと大切なルールがあります。
引用：榮倉奈々さん本人インスタ
そして、自身の理想体型にする方法も伝授。
・短期で痩せるのではなく目標を3ヶ月後に設定
・食事量を2割減らす
・有酸素運動を取り入れ脂肪燃焼
自身の影響力をきちんと理解し、間違ったダイエットが広がらないように注意喚起していた榮倉奈々さん。
榮倉奈々さんの聡明さと誠実さが垣間見れますね。
やはり美しいスタイルを保つためには近道などなく、地道に頑張るしかないということでしょう。
まとめ：画像・榮倉奈々の若い頃がギャルで可愛い！2児出産後もスタイル抜群ですごかった！
今回は榮倉奈々さんの若い頃の可愛さと、出産後のスタイルについて調査してきました。
ギャルだった頃の榮倉奈々さんは、今とはまた違った魅力に溢れていますね。
出産後も抜群のスタイルを保つ榮倉奈々さんのストイックさにも感服。
これからもどんどん魅力的になっていく榮倉奈々さんの活躍を、応援していきたいと思います！
